Liebe ( werdende) Eltern,

mein Thema heute ist die liebe Sonne .

Was gibt es alles zu beachten ?!

Die beste Art sich und die Haut vor UV Strahlung der Sonne zu schützen ist :
die direkte Sonne vermeiden.

Optimaler Sonnenschutz bieten vor allem:
*Schatten
*UV Kleidung
*und die letzte Option Sonnenschutzmittel

Was gibt es zu beachten

*die Mittagssonne meiden - also zwischen 11 und 16 Uhr
* UV Kleidung tragen, getestet nach Standard 801
* Sonnenschirme / Sonnensegel mit UV-Schutz benutzen
Natürlich sollten die Kinder die Sonne meiden , aber es gibt Situationen , da muss ein Kind ( unter einem Jahr ) eingecremt werden, weil trotz UV Kleidung und Sonnenschirm das Kind - Sonne abbekommt ( man kann ja dem Kind nicht Handschuhe im Sommer anziehen .. )
Was ist beim Kauf einer Sonnencreme zu beachten:
* frei von unnötigen Duft-und Kunststoffen
* ausreichender Schutzfaktor ( in großen Höhen , am Wasser und im Süden empfehle ich 50)
* Sonnenschutz ab einem UV Index von 3 ist nötig

Wie viel Sonnencreme benötigt ihr ?

2-Finger Regel - wenn es um die Sonnencreme geht
Wisst ihr , wie viel Sonnencreme ihr benötigt um euch und euer Kind vor den gefährlichen Sonnenstrahlen zu schützen - ihr benötigt 2 Finger
Und so geht das:
Hand ausstrecken
auf den Zeige -und Mittelfinger jeweils einen Streifen auftragen ( wenn ihr euer Kind eincremt , dann orientiert ihr euch an den kindlichen Fingern)
Dieser Vorgang wiederholt ihr für
* 2Finger für Gesicht und Hals
* 2 Finger für die Brust
* 2 Finger für oberen Rücken
* 2 Finger für den unteren Rücken
* 2 Finger für jeweils einen Oberschenkel
* 2 Finger für jeweils einen Unterschenkel und die Füße

und bitte nur so und nicht anders! Egal ob jung oder schon älter.

Bitte am Abend die Sonnencreme wieder abwaschen.

Baby Schale oder Kinderwagen:

*nicht mit einer Mullwindel oder Decke abdecken - es besteht ÜBERHITZUNGSGEFAHR

Im Auto

*Kinder niemals im Auto zurücklassen- egal wie kurz : Es geht unglaublich schnell bis zum Notfall
*Sonnenschutz an Fenster des Autos anbringen

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Herzliche Grüße
eure Yvonne