Liebe ( werdende) Eltern,

heute ist mein Thema:

      Sonnenstich vs Hitzestich

Ursachen sind
* direkte Sonneneinstrahlung
* Hitzestau
* körperliche Anstrengung
* zu wenig Flüssigkeitsaufnahme

Sonnenstich :
* nur der Kopf betroffen
* Kopfschmerzen, Übelkeit , Erbrechen, hochroter -heißer Kopf, Schwindel
* Körpertemperatur meist nicht erhöht
= oft werden diese Symptome mit einem grippalen Infekt verwechselt. Wichtig - bei einem Sonnenstich tritt kein Fieber auf

Hitzschlag:
* ganze Körper betroffen
* Symptome treten sofort auf
* rote ,heiße Haut am ganzen Körper
* schnelle, flache Atmung
* Übelkeit und Erbrechen
* Fieber ! ( bis teilweise über 40°Grad

Säuglinge und Kinder sind besonders gefährdet ( dünne Schädelknochen und wenig Haare)

was tun bei einem Hitzestich
* in den Schatten gehen
* Kopf und Nacken mit kalten Umschläge einwickeln
* Kinder nicht alleine lassen
* falls es möglich ist , das Kind etwas trinken lassenbei starke Schmerzen
tritt keine Besserung ein
Bewusstlossigkeit
= 112 rufen

was tun bei einem Hitzestich
*in den Schatten
*Notarzt rufen
*den gesamten Körper mit feuchten Tücher abreiben
*falls möglich etwas trinken lassen

 

Tipps wenn es sehr warm ist
* Kinderzimmer nachts und am frühen Morgen lüften, tagsüber Räume verdunkeln
* Kinder stündlich zum Trinken animieren ( z. B Wassereis selbst herstellen )
* beim Schlafen kurzärmeligen Body und Baumwollschlafsack  den Kleinen anziehen
* mit den Kindern im Schatten spielen
* auf Sonneneinstrahlungen achten
* Sonnencreme mit hohem LSF benutzen - Eincremen regelmäßig zu wiederholen
* UV Kleidung , Sonnenhut und Sonnenbrille

Spielen am Wasser verstärkt die Sonneneinstrahlung

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Herzliche Grüße

Yvonne