Liebe ( werdende ) Eltern,
Jod ist ein essenzielles Spurenelement und für den menschlichen Organismus lebensnotwendig. Diese Art von Substanzen werden nicht selbst gebildet, sondern müssen mit der Nahrung zugefügt werden - wie beim Jod.
Jod in der Stillzeit
In der Stillzeit besteht ein höherer Bedarf.
Schwangere und Stillende haben ein Tagesbedarf von 230 µg- es wird empfohlen, täglich 100-150µg Jod einzunehmen, damit über die Muttermilch ausreichend Jod zugeführt werden kann
In den Säuglingsnahrungen ist bereits Jod zugesetzt. ( bitte überprüfen)
Jod - Beikost
wird der Brei selbst zubereitet, wird empfohlen 50µg pro Tag zu supplementieren .
In fertigen Gläschen ist in den meisten Fällen bereits Jod zugesetzt ( bitte überprüfen )
Ein Jodmangel kann bei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern zu einer Vergrößerung der Schilddrüse führen , zu Störungen des Wachstums, Hördefekte, Konzentrationsschwäche u.v.m
Über Jodzufuhr und vieles mehr spreche ich auch in meinem
Beikostkurs - wann ist der richtige Zeitpunkt und wie starte ich. ( weitere Infos s.u.)
Vom 26.08 -18.09.22 bin ich im Urlaub, in dieser Zeit werde ich keinen Newsletter schreiben.
Herzliche Grüße und bis bald
eure Yvonne
Kurse! Kurse! Kurse!
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Beikostkurs - wann ist der richtige Zeitpunkt und wie starte ich.
am 05.10.2022 von 20:00 bis 21:15 Uhr ,Kosten: 20 € pro Person
Anmeldung über: yvonne@fit4mom.de
